Halo sobat cantik, moga hari-hari anda selalu menyenangkan dimanapun anda berada dana kapanpun juga. Kecantikan yang sejati itu sesungguhnya berasal dari dalam jiwa kita. Semakin kita bisa memahami mengapa dan untuk apa kita ada maka semakin damai rasanya dunia ini, maka akan terpancar aura kecantikan dari dalam.
Kita semua tahu, herbal alami memiliki banyak khasiat bagi kesehatan dan kecantikan kita. Salah satu tanaman yang sering dijadikan herbal adalah bawang putih. Bawang putih yang selama ini dijadikan sebagai pelengkap bumbu masakan ini ternyata memiliki ada banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Namun kali ini kita tidak akan membahas mengenai manfaatnya bagi kesehatan, kita hanya akan ulas mengenai manfaat bawang putih bagi kecantikan alami. Kira-kira apa saja ya manfaatnya?
Sebelum kita jauh membahas mengenai manfaat bawang putih bagi kecantikan alami ada baiknya kalau kita membahas apa saja kira-kira nutrisi yang terkandung di dalam bawang putih. Sebagai berikut.
Nutrisi Bawang Putih Mentah per 100 g (3.5 oz)
- Energi 623 kJ (149 kcal)
- Karbohidrat 33,06 g
- Gula 1.00g
- Diet serat 2,1 g
- Lemak 0,5 g
- Protein 6,39 g
- Beta-karoten 5 mg (0%)
- Thiamine (Vit. B1) 0,2 mg (15%)
- Riboflavin (Vit. B2) 0,11 mg (7%)
- Niacin (Vit. B3) 0,7 mg (5%)
- Asam pantotenat (B5) 0,596 mg (12%)
- Vitamin B6 1,235 mg (95%)
- Folat (B9 Vit.) 3 mg (1%)
- Vitamin C 31.2 mg (52%)
- Kalsium 181 mg (18%)
- Zat Besi 1,7 mg (14%)
- Magnesium 25 mg (7%)
- Fosfor 153 mg (22%)
- Kalium 401 mg (9%)
- Sodium 17 mg (1%)
- Seng 1,16 mg (12%)
- Mangan 1,672 mg
- Selenium 14.2 mg
Mengejutkan sekali bukan? Ternyata pengharum masakan ini memiliki kandungan nutrisi yang segitu banyak. Nah, mari kita bahas manfaatnya kira-kira apa saja ya?
Manfaat Bawang Putih Bagi Kecantikan
1. Menyuburkan rambut
Rambut rontok merupakan salah satu masalah yang sering terjadi, bisa karena kurang nutrisi pada rambut, polusi, atau rambut mati. Jika kerontokan dibiarkan terus menerus, bisa mengakibatkan kebotan. Cara untuk menyuburkan rambut dengan bawang putih cukup mudah, hanya dengan menggosokan irisan siung bawang putih pada kulit kepala lalu pijat-pijat untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Bisa juga bawang putih ditambahkan minyak, lalu dipijatkan ke kepala.2. Membersihkan jerawat
Anda memiliki banyak jerawat? Wah, seperti agak menyebalkan, bukan? Dengnan bwang putih anda bisa menghilangkan bahkan membersihkan jerawat secara alami. Salah satu cara alami menghilangkan jerawat adalah dengan menggunakan bawang putih. Antioksidan yang terdapat pada bawang putih mampu membunuh bakteri. Caranya: gosok satu irisan bawang putih pada jerawat di wajah perlahan-lahan. Selain itu, bisa juga dengan cara menghancurkan satu siung bawang putih hingga menjadi pasta. Oleskan pasta bawang putih di tempat yang berjerawat. Ini berkhasiat untuk membantu menghilangkan ruam merah serta mengobati radang akibat jerawat.3. Mengontrol berat badan
Wah, pasti kabar gembira bagi anda yang sedang menjalankan program menurunkan berat badan alias diet. Cobalah untuk memasak setiap dengan menggunakan bawang putih menghasilkan makanan yang lezat dan pinggang yang ramping.4. Menghaluskan Kulit
Kandungan zat organosulfur yang bernama allicin berfungsi untuk menghaluskan dan melembutkan tekstur kulit, serta mampu membantu menghilangkan strech-marks. Cobalah untuk mencampurkan sedikit pasta bawang putih pada masker wajah Anda, dan rasakan khasiatnya.
5. Mencegah Penuaan Dini
Penuaan dini sering terjadi pada wanita, hal ini mengakibatkan kita berputar otak, bagaimana bisa usia masih 20 atau 30 tahunan memiliki wajah 40 tahun ke atas. Maka terapi dengan bawang putih manjur untuk menunda penuaan dini. Salah satu cara alami mengatasi kerutan wajah ya dengan bawang putih. caranya sangat mudah, campurkan beberapa tetes air bawang putih ke dalam krim wajah Anda, gunakanlah setiap satu minggu sekali.
6. Menghilangkan Komedo
Selain menghilangkan jerawat, bawang putih juga menjadi salah satu cara ampuh menghilangkan komedo secara alami. Wah, luar biasa sekali bukan? Caranyapun terbilang mudah, gunakan lahtumbukan bawang putih sebagai scrub wajah, usapkan pada wajah sambil sedikit dipijat dengan gerakan memutar.
7. Atasi penyakit kulit
Karena telah terbukti memiliki khasiat anti radang, bawang putih berguna mengurangi terjangkitnya penyakit kulit. Coba oleskan sedikit minyak bawang putih di area yang terinfeksi untuk hasil kulit yang lebih halus.8. Membuat Tubuh Lebih Langsing
Kalau taadi bawang putih berfungsi mengontrol berat badan, nah ternyata juga bisa bikin langsing lo. Mantap, kan? Bawang putih memiliki khasiat yang bisa melancarkan peredaran darah dan membuka pembuluh darah yang tersumbat. Dengan begitu, metabolisme tubuh pun akan terjaga sehingga nafsu makanmu tidak akan terlalu besar dan tubuhmu pun akan lebih mudah membakar kalori.
Bagaimana? Tidak bisa diremehkan ya. Itulah 8 manfaat bawang putih bagi kecantikan yang harus anda ketahui. Semoga bermanfaat. Baca juga Tips Cara Mengatasi Kulit Mengelupas dan Kering Alami.
